精神疾病通常是受影響者的負擔，這會影響其生活的許多領域，無論是工作，人際關係還是私人生活。對於局外人來說，這些困難可能很難理解。
在許多視頻遊戲中，還以一種或另一種方式討論了心理健康。這並不總是以最佳方式發生，而不是很少發生，尤其是在恐怖標題中，陳詞濫調和污名化。但是，有些遊戲還實現了不僅以差異化的方式解決精神疾病的目標，而且還為沒有受到影響的人說明了這些疾病。
當然，這些是藝術的解釋，沒有任何遊戲可以涵蓋整個疾病的範圍，但是以下標題使抑鬱症，焦慮和其他疾病的困難有形。
ContentWarnung：精神健康週的文章涉及心理健康的各個方面，有時還包括負面情緒和不健康行為的例子，這些示例可能會引發某些人的負面反應。請謹慎使用包含可能觸發主題的文本。
重要說明：如果您有抑鬱或自我毀滅性的想法：您並不孤單。請幫助。例如用德國抑鬱援助根據0800/33 44 533或在免費諮詢中心。
關於抑鬱，焦慮和心理健康的遊戲
塞萊斯特
- 類型：平台
- 平台：PS4，PS5，Xbox One，Xbox系列X/S，Nintendo Switch，PC
- 心理健康小說：抑鬱，焦慮
就是這樣：在塞萊斯特試圖將主角瑪德琳（Madeline）爬上同名的塞萊斯特山（Mount Celeste），但必須總是在途中面對自己的自我想法。 Crisp的跳躍和跑步通道需要很多技巧，但由於Assist Mode，也適合新來的平台。
這就是遊戲處理心理健康的方式：瑪德琳（Madeline）遭受了焦慮和自我想法，這在遊戲中的黑暗鏡子版本中表現出來。這樣一來，她就不必簡單地擊敗自己的內心惡魔，而是學會與他們和平。像瑪德琳（Madeline）的驚恐發作這樣的時刻，我們必須保持一支筆平衡，以便她能夠冷靜下來，使自己的經歷有形。
我們的作者戴維·莫爾克（David Molke）描述了為什麼馬德琳（Madelines）挑戰瑪德琳（Madeline）的挑戰是一位偉大的主角：
在樹林裡的夜晚
- 類型：冒險
- 平台：PS4，PS5，Xbox One，Xbox系列X/S，Nintendo Switch，PC
- 心理健康小說：抑鬱，焦慮，躁鬱症，濫用
就是這樣：作為20歲的梅，我們停止學習後回到家鄉。在這裡，她不僅必須嘗試建立自己的舊生活和古老的友誼，而且還必鬚髮展這座城市的奧秘。
這就是遊戲處理心理健康的方式： 在樹林裡的夜晚解決成長的困難。梅感覺漫無目的地疏遠了她的老朋友，他們都必須在自己的問題上掙扎。只有角色逐漸接近彼此，並學會互相信任。在樹林裡的夜晚不想通過友誼的力量來治愈任何人，但表明它可以幫助您不要孤單。
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心理2
- 類型：平台
- 平台：PS4，PS5，Xbox One，Xbox系列X/S，PC
- 心理健康小說：抑鬱，焦慮，精神病，成癮
就是這樣：IM平台心理2讓我們進入超自然的有天賦的拉茲（Raz）的角色，後者能夠實現加入心理納人的夢想。秘密組織可以穿透人們的思想，以尋找信息或解決精神問題。為了在心理納人中找到痣，拉茲還必須跳入各種心理世界，並在這裡解決難題和平台段落。
這就是遊戲處理心理健康的方式：Psychonauts 2通過其心理世界說明了角色的構成。在患有焦慮的角色的頭上，我們必須在時間壓力下完成遊戲表演，或通過減慢怪物的形式擊敗恐慌發作。
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骨折的頭腦
類型：拼圖冒險
平台：PS4，PS5，Xbox One，Xbox系列X/S，Nintendo Switch，PC
心理健康小說：焦慮，抑鬱，偏執狂
就是這樣：破碎的頭腦是一款簡短的益智遊戲，我們似乎必須執行簡單的任務才能前進。但是，如果我們找不到合適的鑰匙，即使打開簡單的活動（例如門）也會成為一場戰鬥。該遊戲希望展示患有精神疾病的生活以及世界對世界的看法如何被他們扭曲的感覺。
這就是遊戲處理心理健康的方式：破碎的頭腦是由當時17歲的開發商艾米莉·米切爾（Emily Mitchell）創造的，他患有沉重的焦慮，想讓這種感覺在遊戲中可以理解。破碎的思想引導我們完成了六個短章，每章都通過扭曲日常地點和動作來擾亂圖像，從而闡明了精神疾病的一個方面，例如妄想症或焦慮。
光的孩子
- 類型：角色玩遊戲
- 平台：PS4，PS5，Xbox One，Xbox系列X/S，Nintendo Switch，PC
- 心理健康小說：抑鬱，悲傷
就是這樣：2D-RPG講述了年輕的奧羅拉公主在童話詩中的歷史，後者在失去母親後最終陷入了一種夢想的世界，必須拯救一個王國。在途中，她遇到了新同伴，與怪物的基於圓形的戰鬥並在她的任務上成長。
這就是遊戲處理心理健康的方式： 光的孩子是關於悲傷和沮喪的，這是由童話深度睡眠代表的，公主在母親去世後腐爛了。在一個夢想的世界中，女孩必須學會相信自己並應對自己的悲傷。
伊迪絲·芬奇（Edith Finch）剩下什麼
伊迪絲·芬奇（Edith Finch-Launch-Trainter）剩下的東西顯示了神秘遊戲的憂鬱方面
- 類型：步行模擬器
- 平台：PS4，PS5，Xbox One，Xbox系列X/S，Nintendo Switch，PC
- 心理健康小說：抑鬱，焦慮，偏執精神分裂症
就是這樣：我在步行模擬器伊迪絲·芬奇（Edith Finch）剩下什麼讓我們探索現在已經放棄的芬奇家族，並逐漸找出我們家庭中各個成員的變化。因為他們都死於不自然的死亡，家庭認為這是一種詛咒。
這就是遊戲處理心理健康的方式：伊迪絲·芬奇（Edith Finch）從未直接解決心理健康的問題，因為儘管許多角色都患有抑鬱症，偏執狂和創傷等各種疾病，但家庭成員都不理解某些東西。他們認為早期死亡是一種詛咒。
取而代之的是，我們通過複製她去世前的幾分鐘，幾天甚至幾個月來了解角色的問題：例如，沃爾特（Walter）在他的姐姐去世的創傷之後，在地下室或劉易斯（Lewis）中包括了30年他完全做白日夢的人逃脫了他在魚廠工作的單調。
格里斯
- 類型：平台
- 平台：PS4，PS5，Nintendo Switch，PC，Android，iOS
- 心理健康小說：創傷，損失
就是這樣：IM平台格里斯我們通過手繪水彩外觀，解決平台難題並體驗一個無需對話的情感故事，通過2D世界來控制同名的女主人公。在行動過程中，我們學習了新技能，並將色彩帶回世界。
這就是遊戲處理心理健康的方式：在格里斯（Gris）中，我們經歷了主角遭受困難損失後的五個階段。在遊戲開始時，格里斯失去了她的聲音，周圍的世界變得灰色和沈悶。只有逐漸地，我們才能將色彩帶回世界，並在她學會加工並接受自己的損失的同時將她的聲音還給她。
迪斯科愛德華島
- 類型：角色玩遊戲
- 平台：PS4，PS5，Xbox One，Xbox系列X/S，Nintendo Switch，PC
- 心理健康小說：創傷，抑鬱
就是這樣：在迪斯科愛德華島作為一個偵探，我們應該檢查一個有酒精問題的謀殺案。這並不是那麼容易，因為我們患有失憶症並失去了服務武器。因此，我們探索了開放的城市Revachol，NPC又一局長，將自己沉浸在人類靈魂的深淵中。順便說一句，沒有戰鬥，具體取決於我們的技能，我們的行動有一定的成功並流離失所。
這就是遊戲處理心理健康的方式：迪斯科愛情人涉及各種嚴重的話題，例如種族主義，謀殺或性暴力，但也向我們介紹了我們偵探的弱點：毒品濫用，潛在的創傷和抑鬱症。沒有簡單的方法來完成這些問題，而挫折也是現實中的一部分。
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當然，沒有視頻遊戲可以取代專業的幫助或與受影響的人進行交流。這只是使精神疾病的挑戰有形的問題，以便他們可以更好地理解它們。
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